분류 전체보기13 아기용 손가락 간식 추천 3가지와 보관 방법 아기용 손가락 간식 추천 3가지와 보관 방법 궁금하신가요? 2023년 1월, 겨울이 깊어가던 어느 날이었습니다. 첫째 아이가 7개월쯤 되었을 무렵, 손으로 무언가를 집어 먹으려는 행동을 처음 보게 되었습니다. 다양한 치발기를 사서 손에 쥐여줘 봤지만, 아이는 치발기에는 관심이 없고 오직 먹는 것에만 집중했죠.아이가 손으로 쥐고 먹을 수 있는 음식은 없을까 고민하던 중, 고구마, 바나나 같은 재료로 ‘손가락 간식’을 만들 수 있다는 정보를 얻게 되었습니다. 평소 다양한 요리를 연습해보고 싶던 저에게는 좋은 기회였고, 곧장 실험을 시작했습니다. 그리고 결과는 기대 이상! 치발기보다 음식을 좋아하던 우리 아이는 간식을 너무나 잘 먹었습니다.밥보다는 간식을 더 좋아하는 아이가 있다면, 과일이나 채소로 만든 손가.. 2025. 5. 5. 첫 이유식 재료 손질법 5가지와 준비 방법 첫 이유식 재료 손질법 궁금하신가요? 2023년 봄과 여름 사이, 아마 5월쯤이었던 것으로 기억합니다. 요리를 시작한 계기를 돌이켜보면, 재료를 손질하는 요리사의 멋진 모습이 떠오릅니다. 칼질을 능숙하게 하고 재료를 정갈하게 다듬는 모습, 저도 그런 사람이 되고 싶었습니다.하지만 현실은 달랐습니다. 칼을 들면 손부터 떨리고, 감자 하나 깎는 데도 한참 걸렸죠. 그러다 어느 순간 깨달았습니다. 지금 내 목적은 그게 아니었습니다. 아이에게 신선하고 건강한 재료로 맛있는 이유식을 만들어주는 것. 화려한 기술보다 중요한 건 정성과 위생, 그리고 기본을 정확히 아는 것이었습니다.이유식을 만들다 보면 자주 쓰는 재료들이 반복됩니다. 이 재료들을 미리 손질해서 보관하면 조리 시간이 크게 줄어들고, 피곤한 저녁 시간에.. 2025. 5. 5. 아기 주간 이유식 식단표 추천과 장보기 리스트 아기 주간 이유식 식단표 추천과 장보기 리스트 궁금하신가요? 2023년 4월 초, 그날도 저는 주방 한편에 서서 고민하고 있었습니다. “오늘은 뭘로 이유식을 만들어볼까?” 요리를 해본 적 없던 초보 아빠인 제가 이유식을 직접 해보겠다고 결심한 데는 이유가 있었습니다. 유튜브에서 요리하는 남성들의 멋진 모습을 보며 나도 언젠가는 가족에게 따뜻한 요리를 해주는 자상한 아빠, 그리고 남편이 되고 싶다는 마음이 생겼기 때문이죠.그래서 이유식을 계기로 요리에 도전했지만, 하루 일과에 지친 몸으로 이유식을 매일 준비하는 일은 생각보다 쉽지 않았습니다. 결국 저는 고민 끝에 효율적인 이유식 플랜과 장보기 시스템을 만들기로 했습니다. 요리도, 쇼핑도 **계획이 있으면 훨씬 수월**하다는 걸 그제야 깨달았던 거죠.오늘은.. 2025. 5. 5. 믹서기로 만든 과일 간식 5가지 방법 믹서기로 만든 과일 간식 5가지 방법 궁금하신가요? 2023년 3월 중순, 매일같이 이유식을 만들던 저는 어느 순간 ‘밥’에 집착하고 있는 제 모습을 보게 되었습니다. 분명 아기의 건강과 기쁨을 위해 시작한 일이었지만, 아이가 이유식을 잘 먹지 않으면 속에서 분노가 올라왔습니다. “내가 간을 잘못 맞췄나? 재료가 문제였나?” 끝없는 자책과 괴로움 속에서, 저는 육아라는 현실과 마주하고 있었습니다. 그러던 중 지역 맘카페에서 아기들이 잘 먹는 과일 간식과 퓌레 레시피들을 찾아보게 되었고, 시중에 파는 다양한 과일 퓌레와 직접 만드는 방법까지 새롭게 배우기 시작했습니다. 그중에서도 우리 아이는 유독 사과 퓌레를 좋아했는데, 지금 4살이 된 지금도 사과를 제일 잘 먹습니다. 그 시절, 사과 퓌레를 입에 묻히고.. 2025. 5. 5. 초간단 이유식 만들기, 재료 3가지를 이용한 레시피 3가지 초간단 이유식 만들기 궁금하신가요? 2023년 2월 겨울, 제가 다니던 직장은 상급 기관의 감사로 인해 하루하루가 숨 가쁘게 돌아갔습니다. 퇴근은 늘 늦은 밤이었고, 집에 돌아오면 하루 종일 혼자 육아를 하느라 지친 아내와 그 옆에서 새근새근 자고 있는 아이의 모습을 보며 미안한 마음이 가득했습니다. ‘내가 육아에 어떤 식으로든 더 참여할 수는 없을까?’ 고민하던 끝에 내린 결론은 하나였습니다. 퇴근 후 이유식은 내가 맡자. 아내가 잠시라도 쉴 수 있게, 아이에게는 아빠가 만든 음식을 전하고 싶었습니다. 하지만 매일 밤 퇴근하고 이유식을 직접 만드는 일은 생각보다 고단했고, 체력적으로도 쉽지 않았습니다. 그래서 저는 초간단 이유식 레시피를 찾기 시작했고, ‘재료 3개’라는 키워드가 제 눈에 들어왔습니다... 2025. 5. 4. 알뜰 이유식 추천 3가지와 냉장고 재료 정리 팁 알뜰 이유식 추천 3가지와 냉장고 재료 정리 팁 궁금하신가요? 2023년 여름, 아마도 7월쯤이었습니다. 요리에 조금씩 관심을 갖게 되면서 자연스럽게 부엌을 드나들게 되었고, 그때 깨달았습니다. “왜 냉장고에 음식이 자꾸 쌓이는 걸까?” 이유식 때문인지, 우리 부부의 불규칙한 식습관 때문인지, 심지어는 몇 달 전에 산 식재료가 그대로 있는 걸 발견하기도 했죠.물론 냉장고 청소를 잘 안 한 제 게으름도 한몫했지만요. 어느 날 문득, “남은 식재료로 이유식을 만들 수 없을까?”라는 생각이 들었습니다. 검색해 보니 정말 다양한 레시피가 있었고, 아기의 월령별로 나눠져 있다는 점도 새로웠습니다. 냉장고 속에 다양한 재료가 있었기에, 저는 어떤 레시피든 도전해보기로 마음먹었습니다.그리고 7월 둘째 주 주말, 우리.. 2025. 5. 4. 이전 1 2 3 다음
